lunes, 18 de septiembre de 2017

Cuando la depresión llama a tu puerta.



Todos en mayor o menor medida
hemos pasado por momentos malos en nuestra vida,
generalmente logramos salir con la ayuda de la familia,
de los amigos, o con tu propia fuerza.
Pero hay veces en que el pozo se hace tan profundo
que ni siquiera los de alrededor logran ayudarte.
Empiezas a notar que el bajón ya no es solo psicológico
sino también físico.
Es una sensación de impotencia total...como si fueras un globo
y te vas desinflando poco a poco hasta quedar sin aire.
Entonces te das cuenta de que algo falla,
de que hay algo que no puedes controlar
por mucho que lo intentes.
El agujero en el que estás metida
es tan profundo, tan oscuro,
que no sabes como salir,
no encuentras la luz al final del camino
y cada vez te hundes más,
como si fueran arenas movedizas
en la oscuridad.
Te sientes totalmente embargada
por la pena y la melancolía.
No tienes ilusión por nada
estás inmersa en una profunda tristeza.
Siempre encontramos mensajes positivos
por todas partes y vídeos de autoestima,
todo siempre en plan positivo,
pero nadie te prepara para los momentos malos,
los momentos de frustración,
los momentos tristes...
Siempre hay un mensaje que te dice "sonríe"
hoy va a ser un gran día
y tu día resulta ser pésimo.
Es el momento de buscar ayuda externa,
ayuda psicológica...y dejarte ayudar.
Los profesionales te ayudan a encauzar tu depresión
a comprender porqué te ocurre y a aprender a sobrellevarlo.
Pero sobretodo te ayudan a conocerte mejor y a enfrentarte
a tus miedos...a estar preparada en el caso
de que vuelva a llamar a tu puerta y saber gestionarla sin problema.

"Aprender a vivir es la asignatura más difícil de nuestra vida
y también la más gratificante"










domingo, 21 de mayo de 2017

CUCHI



Recuerdo el día de tu nacimiento  por las circunstancias y el alboroto en torno a Blanki...tu mami.
Entró a casa el mismo día que parió a los 4 cachorritos más lindos y amorosos que he visto jamás.
Su parto fue muy rápido e intenso...tanto, que un gatito se quedó debajo de su pata y ni se dio cuenta mientras lamía a sus otros 3 cachorros. Allí estábamos nosotros para fijarnos en aquel bultito y con sumo cuidado levantamos su patita y te sacamos de allí. En cuanto te vio, no dudó en lamerte  hasta hacerte maullar...y allí estabas tu, nuestro "cuchi".
Antía te bautizó con el nombre de su personaje favorito: Jake...el macho alfa







Fuiste el más tardón de la manada en todos los sentidos, suponíamos que sería porque tardaste más que tus hermanos en oxigenar tus pulmones. En cualquier caso, cuando comenzamos a poner vuestras fotos para que os adoptaran...sin hablarlo entre nosotros ya teníamos claro que nuestro cuchi de pelito esponjoso se quedaría con nosotros. Y así fue.

Travieso, juguetón, inquieto...pero tan cariñoso!!!





Te llevamos de vacaciones al norte y mi aitxá se hizo cargo de ti mientras estuvimos en Lekeitio...para él siempre serás su "Benito". Dormías en su oreja y te pasabas el día velando su siesta...y las noches revolviendo la casa.
Después nos fuimos a Ferrol y destrozaste las cortinas, el papel de la pared y los rollos de papel higiénico de abuela Zoraida. La de risas que hacíamos contigo mientras abuela se enfadaba.






Has sido nuestro compañero de alegrías y tristezas. Cuando tu mami murió con apenas año y medio, volcamos en ti todo el cariño compartido...tu fuiste nuestro refugio.
Cuando llegó Isis, que apenas abría aún los ojos de lo canijilla que era, tu la adoptaste y la mimaste como un hermano mayor...fue tan bonito veros crecer juntos...tan gratificante.






Las circunstancias de tu muerte aún no se han esclarecido, pero eso ya no importa...lo que realmente importa es que ya no estás con nosotros, que has dejado un vacío muy grande en nuestros corazones y que te echamos de menos...mucho. Isis también nota tu ausencia, se le ve un poco despistada, aunque ya comienza a jugar y mordisquear.
Navi y Link también están descolocados...les falta el macho alfa y no terminan de controlar el lugar que les corresponde cuando Isis sale al porche, supongo que se irán acostumbrando...igual que nosotros.








Hemos plantado un arbusto de romero en el campo, con un infinito dibujado con piedras...de vez en cuando vamos allí a regarlo y a dedicarte nuestro recuerdo.
Hemos llorado mucho tu ausencia...y lo seguimos haciendo porque te seguimos queriendo aunque ya no estés. Es difícil entender lo que uno siente cuando alguien desaparece de tu vida...sea persona o animal, en cualquier caso es parte de la familia, y cuando alguien de la familia se va para siempre queda un vacío que nunca se puede llenar.




Yo no quiero llenar el vacío que dejan mis seres queridos...simplemente deseo aprender a vivir con ello.

Mi querido Jake, nuestro "Cuchi", allá donde estés...descansa en paz, nosotros seguiremos queriéndote por el resto de nuestras vidas, y soñaremos que sigues cazando lagartijas y revolcándote en el patio con tu nariz pecosa.





Jake (Abril 2011 - Abril 2017)

...


jueves, 11 de mayo de 2017

...ese día



...y mientras la lluvia cae
mi mente empieza a retroceder.

Llegan recuerdos de nuestro día,
ese día que tan importante fue.

Ese día que nos hizo vibrar y crecer.
Ese día tormentoso que ,
unió nuestras vidas para SIEMPRE.

Una tormenta,
tus manos,
y una canción.



sábado, 22 de abril de 2017

Siempre en mi...



Me encanta el cielo gris
y el verde oscuro de tus montañas.

Me encanta enredar mis dedos entre la arena
y alzarlos para observar cómo se desliza
brillando bajo el sol.

Me encanta hundir mis pies en la orilla
y perder el equilibrio con cada ola.

Me encanta el intenso azul
que refleja tu agua cristalina.

Me encanta bucear en el agua transparente
y esa sensación de vértigo de las profundidades.

Me encanta saltar las olas
o sortearlas bajo su espuma.

Me encanta tu olor a mar, a roca y a crustáceos.
Me encanta tu sabor salado en mi lengua.
Me encanta ese olor a verano del Cantábrico.

Me encanta pasear por la orilla
mojándome los pies
y chapoteando con cada zancada.

...llevo tu olor, tu tacto y tu sabor SIEMPRE en mi...




jueves, 2 de febrero de 2017

Tolerancia



Puedo tolerar muchas cosas,
pero lo que nunca toleraré es la violencia
 tanto verbal como física

La gente esta muy agresiva,
andan por la calle con prisas
y con caras de mala leche.
Vas con el coche
y si te paras para aparcar
te comen viva con tanto claxon,
o se te pone el semáforo verde
y pitan impacientes
si tardas más de dos segundos en arrancar.

La paciencia
es un don muy preciado amigos
y hoy por hoy un bien muy escaso.

Tolerancia señores...
tolerancia y un poquito de por favor.
Ponga una sonrisa en su vida

y verá como aparecen muchas mas alrededor  :)





sábado, 31 de diciembre de 2016

Feliz 2017

Hoy es el último día del año, se termina el 2016…año duro para muchos.
La vida da muchas vueltas y nos gusta girar con ella
No quiero hacer un balance del 2016 porque ha sido como una montaña rusa y prefiero mirar hacia delante y vivir el día a día.
Estas fechas siempre me han gustado mucho y no quiero perder la ilusion por duras que sean y, como dice una persona muy sabia (mi hermana Celi)…”el día a día es lo que cuenta”, no se está más o menos triste porque sea Navidad o un cumpleaños o una fiesta especial cuando echas de menos a los que no están e incluso a los que están muy lejos. Se les echa de menos siempre…así que quiero disfrutar de la vida acompañada de los que estais cerca, de los que estais en la distancia, y recordando a los que nos dejaron…allá donde esten.

Feliz salida y entrada de año querid@s y que la vida os sonría…disfrutemos siempre de las pequeñas cosas :)




martes, 11 de octubre de 2016





Disfrutamos de un paseo
Cogidos de los labios
Mientras la vida fluye
Y nosotros nos amamos.

Nos sentamos en un banco
Entrelazando la mirada
Viviendo del aliento
Que alimenta nuestras almas.

Recorremos mil senderos
Abrazando las miradas
Corrigiendo nuestros pasos
Terminando en nuestra cama

Regalando atardeceres
Nuestros cuerpos se relajan
Nos cogemos de la vida
Sonríe, siente…ama.







jueves, 18 de agosto de 2016

Naturaleza




…y la araña tejió su tela sin imaginarse que
quedaría atrapada en ella para siempre.











…y la hoja bajó lentamente del árbol mecida por el viento
besó el suelo y descansó.






lunes, 30 de mayo de 2016

Sensaciones










El susurro de las hojas al caer
El olor a tierra mojada
El placer de caminar descalza
El color del cielo antes, durante y después de una tormenta 
La magia de una carcajada
La sensación de paz durante una puesta de sol
El sonido del silencio
Un paseo por el campo lleno de olores
Acariciar el pelaje de un felino y sentir su ronroneo
Pasear por una playa solitaria
Sentir los rayos de sol en el cuerpo desnudo
Disfrutar de la lluvia en la cara
El sabor de un beso







domingo, 13 de marzo de 2016

Versos Prestados



Tus rincones,
tus espacios,
tus sentidos,
emociones.

Tus recuerdos consentidos,
tus amores con valores,
el sexo sin medida,
tus besos de colores.

                           




jueves, 3 de marzo de 2016

Marzo



Bienvenido Marzo…mi mes :)

Mes de las flores,
De hadas y soles
De brujas y troles
Mes de luz y de colores

Mes de la primavera
y de la sangres que se altera
mes de grillos, mes de soles
mes de alumbramientos y goles

Mes de burbujas
De mares y amores
Mes de tatuajes varios
A hierro en nuestros corazones


Bienvenido Marzo…con mieles o sinsabores






jueves, 28 de enero de 2016

Elige tu rama



La vida te ofrece tantos caminos 

como las ramas de un árbol viejo, 

en tu mano está elegir, 

equivocarte y volver a elegir.


....pero sobre todo, 

la vida te ofrece la libertad 

para decidir por ti misma.






martes, 19 de enero de 2016

Desaparecer



Desaparecer

Cerrar los ojos y aparecer en un mundo fantástico
donde nada ni nadie te afecte

Aprender a ser tu misma
sin tener que demostrar nada a nadie

Valorarte en tu justa medida
sin alagos ni peloteos ajenos

Cada cual siendo lo que es
ni más...ni menos

Con todos nuestros defectos
nuestras miserias,
y aprender a convivir con ellos

Aceptarte tal cual eres
...y quererte

Quererte
para poder abrir tu corazón al resto del universo
y aprender a convivir, a respetar, a valorar

Aprender

Desaparecer sin pensar que alguien pueda echarte de menos

Vivir...






martes, 5 de enero de 2016

Queridos Reyes "Majos"

Queridos Reyes "Majos":
No os voy a pedir nada a vosotros sino al universo en general...mis deseos no son cosas sino aptitudes:

-Mezclemos un puñado de SENSIBILIDAD hacia los más débiles e indefensos, con dos cucharadas grandes de RESPETO y un vaso lleno de TOLERANCIA. Amasar con las manos y cuando esté en su punto (al dente) añadirle una buena ración de BESOS. Verter la masa en un molde con forma de corazón previamente engrasado con SONRISAS, y untar por encima con una tarrina de HUMILDAD.

Dejar reposar una hora (aprovecha para echar una siesta) y ya está listo para compartir. Podemos empezar con los más cercanos…familia, amigos, para continuar con los conocidos y desconocidos que nos vayamos encontrando por la vida.
Es una receta fácil y sencilla que solo requiere un poco de intención y ganas.


Feliz noche de reyes y que vuestros deseos se cumplan!!!







martes, 3 de noviembre de 2015

A la memoria de mi cuñado, mi amigo…mi hermano

Algo se muere en el alma cuando un amigo se va y si encima es el marido de tu hermana ,la pena se incrementa hasta el infinito…no por ser cuñado, sino hermano.

Pasé a ser “uno más” de la pandilla por ser la novia de tu amigo (la primera chica) y a partir de ahí todos mis veranos en Ferrol fueron siempre inolvidables: motos, música, fiestas, acampadas, risas, queimadas…

-Tus amigos todavía no te han perdonado que llegando la última a la pandilla me grabaras el cassette de Patti Smith con tan solo pedirtelo (ellos llevaban años insistiendo para que les grabaras algún disco, jejej)




-Aún recuerdo cuando Alfredo quería sacarse el carnet de moto y le dijiste: hasta que no sepas montarla en el caballete no te dejo conducirla (las risas que hicimos porque la levantaba en el aire y no conseguía ponerla en el caballete)

-Hiciste 800 km para ir a la boda de tu amigo y, cosas del destino...nos quedamos incomunicados una semana (bendita "gota fría"). Te disfrazaste de madrileña en las fiestas de Lekeitio (totalmente metido en el papel...tremendo par de tetas, jejjeje) y te ligaste a la chica más guapa, que estaba disfrazada de payaso (mi querida hermana Celi)

Cuñaaaaaaaoooooo!!!!





-Rockero reciclado que pasaste de tu música favorita a tocar habaneras en una agrupación (Bohemios) que te aportó otro tipo de cultura musical, pero sobre todo muchos amigos.
-El bailarín de la familia, todas nos rifábamos tus bailes...aunque la lambada siempre era mía, y eso que todo lo bailábamos a ritmo de rumba…pero qué bien nos quedaba.
Tienes un digno sucesor tanto en el baile como en la guitarra…tu hijo Asier, que nos ha demostrado a todos que es todo un hombre (qué orgullosos estamos de él, aunque seguro que no tanto como tú allá donde estés)
-Lo de “tiquismiquis” te lo ganaste a pulso…y lo sabessssss
-Esos 1000 km que hacíais en Diciembre para pasar la Nochevieja con nosotros…cargados de regalos, de sonrisas y de cariño. Tu pequeña Andrea te desbancó en el tema del jamón y encima tiene tu sonrisa.




Cuantos momentos vividos, cuantos kilómetros recorridos y siempre en armonía…qué injusta es la vida!!!








Siempre tranquilo, mediador, relajado, trabajador, honesto…y todo con una sonrisa.

…echaremos de menos el “chíndara, tachunda, chunda…”, tu rif al empezar los conciertos familiares. Y tus risas cuando metías la pata o no había manera de terminar la canción.
…echaremos de menos tus manías tanto como tus payasadas.
…echaremos de menos al padre de mi ahijado Asier, que demostró su fortaleza tocando al lado de la silla vacía de su padre
…echaremos de menos al marido de mi valiente hermana, que acudió al teatro para apoyar a su hijo en una prueba tan dura
…echaremos de menos al padre de Andrea, la patinadora de la familia en la que vemos reflejado tu rostro
…echaremos de menos al hermano de Mari, otra mujer valiente que, como diría ella: ¡estabas rodeado macho!
…echaremos de menos al hijo, cuyo padre lleva ya unas cuantas bofetadas bien dadas y ahí está el tío resistiendo…con un par!
…echaremos de menos al cuñado, tío, padrino, primo, sobrino, compañero, amigo…

 …te echamos de menos tío Gelo!!!






Allá donde estés resérvame un baile...

A la memoria del tío Gelo...(1959-2015)







"Alguien tiene que morir para que los demás sepamos apreciar la vida...es el contraste". (Virginia Wolf )


sábado, 27 de junio de 2015

...a nuestra Marian


Qué injusta es la vida a veces…a quien menos se lo merece, se empeña en ponerle zancadillas.







Y te fuiste de puntillas sin apenas darnos tiempo a reaccionar, dejándonos un sabor agrio a desesperanza…como una bofetada inesperada en medio de la risa.
…tantas confidencias compartidas
…tanta sabiduría en tus palabras
…esa templanza que te caracterizaba cuando hablabas de cualquier tema. Incluso en la indignación o en la frustración seguías siendo suave...en el tono, en tu mirada serena.

Hace un mes ya que te fuiste querida Marian y aún estamos en shock.



“”No es tan malo como parece “Nothing is as bad as it seems” de Manowar””
...es la inscripción que dejaste en mi escayola (siempre dando ánimos a los demás con lo malita que estabas), un recuerdo tuyo que guardaré siempre porque será tu homenaje a la vida y a no perder la esperanza…que gracias a tu valiente madre, jamás la perdiste:

Hacías planes para Lucía, tu preciosa niña que ha heredado tus ojos en los cuales te vemos reflejada…sus ojillos pícaros nos recuerdan que los tuyos sonreían siempre. Ella es el regalo más hermoso que podías dejar a tu familia…tu GRAN familia.

Tu madre, nuestra querida amiga de la cual heredaste su precioso nombre…es la mujer más valiente y fuerte que he conocido jamás. Su fortaleza interior nos da una lección diaria a todos los que la conocemos…ella es mi superhéroe porque se lo ha ganado a pulso. Su dolor es tan grande que nadie puede consolar su alma y te echa de menos cada minuto del dia.

Todos nos preguntamos ¿porqué?

Resulta tan frustrante comprender que la vida es un instante y que como viene se va, sin respetar edad ni religión…

Y con todas esas zancadillas y con todas esas frustraciones y con todo lo que te ha costado siempre verte como te veíamos los demás....hasta el final, has demostrado ser todas esas cosas mi querida Marian...una mujer hecha y derecha con las ideas muy claras y con unos valores que poca gente posee a tu edad...luchadora por naturaleza y con una fuerza arrolladora que has sembrado a tu alrededor.


...te echamos de menos!


"Cuando la vida te separa de un ser querido, el recuerdo de su sonrisa es la mejor manera de seguir adelante"

A la memoria de Marian (Mayo de 2015)

lunes, 25 de mayo de 2015

...nere aitxá


Y miro sus manos:
...encallecidas ,curtidas ,robustas y firmes 
manos embrutecidas por el trabajo duro 
y capaces de una sutil caricia 


Y miro su rostro:
Cansado del duro trabajo diario, 
con arrugas que marcan el tiempo 
y una vida cargada de deseos y 
frustraciones. 
Un rostro duro y a la vez tierno 
en su mirada sonriente

Y miro su cuerpo:
Delgado y achicado por los años 
pero siempre erguido y altanero 
demostrando que aún tiene mucho que ofrecer

Y miro su alma:
Cansada de una vida larga y plena 
en la que le tocaron vivir muchas penurias, 
aprendió de ellas valorando y
 respetando lo ajeno. 
Un alma reblandecida por los años , 
unos años duros que le hicieron pasar 
de la rudeza, a la emoción de un abrazo tierno 
que le empaña los ojos sin poderlo evitar. 

Alma de esposo , alma de padre, alma de abuelo
...pasando de rancio a la ternura mas extrema. 
Alma de anciano que aprendio a valorar los sentimientos
...y a expresarlos.



A mi padre con todo mi amor




lunes, 6 de abril de 2015

...la luz



La luz asoma por mi ventana

deslumbrando a las motas de polvo desprevenidas.

La temperatura comienza a ser más cálida

templando así mi alma desgastada.











domingo, 7 de septiembre de 2014

Retazos de un verano entrañable


Ostaiska:

El año pasado conocí a Ostaiska, una cabrita que tiene mi prima en su chalet de Lekeitio (mi pueblo).
Necesitaban un cortacésped y decidieron comprar uno ecológico (mi familia es así de original).
Llevábamos todo el año esperando las vacaciones para volver a verla. Así que, el último día que pasamos en Lekeitio, compramos unos bollos de mantequilla (típicos en mi pueblo) y nos fuimos a desayunar a casa de mi prima.
Había un nuevo miembro, "Kay", un border collie que nos recibió con saltos y cabriolas...y allí estaba Ostaiska en lo alto de una roca mirándonos con el porte de Rey León (más maja!!!)
Subimos a saludarla y nos recibió casi igual que Kay, que se hizo el valiente sujetándola por el cuello para demostrar que es un perro pastor...Ostaiska le dejó hacer para hacerle quedar bien entre los humanos (jeje)
Cuando mi prima le subió un cubo con agua para beber, Kay de le adelantó afianzando su liderazgo en la manada y bebió primero. Cuando Ostaiska por fin sació su sed, miró hacia el objetivo y "zas"...






sábado, 19 de julio de 2014

Tocar el cielo



Cuantas veces he mirado al cielo y he pensado:
"casi puedo tocarlo"
Y por más que me estire, nunca lo alcanzo!
Puede que él no quiera ser alcanzado.

A veces ocurre con las personas,
por más que intentas llegar a ellas
...algunas son inaccesibles.

Quizás sea una coraza
que se ponen para no sufrir, pero...
¿no es cierto que el que sufre siente
y el que siente vive?

Yo quiero disfrutarlo todo
sin corazas, sin fachadas.
Quiero derrochar sentimientos,
tristezas, alegrías...pero viviendo!

Y aunque se me escape de las manos
...sigo queriendo tocar el cielo!!!



jueves, 3 de julio de 2014

...la era Myspace!!!


Allá por el año 2007 comencé mi andadura "Myspacera" 
y conocí personas maravillosas 
de las que hoy no podría prescindir.

Empezamos a contactar a través de la música 
hasta el punto de viajar y reunirnos 
para ir a conciertos de amigos comunes.

Después vino el Facebook 
y aunque con desgana al principio, 
todos fuimos entrando y dándole al “me gusta”.

Pasan los años…unos van y otros se quedan, 
pero en el recuerdo estamos todos 
y de vez en cuando compartimos canciones 
o le damos a “me gusta” en una foto o en algún comentario.

Algunos nos hemos conocido en persona, 
con otros ha sido más difícil pero todo se andará :)

Aunque sea en la distancia, 
seguimos unidos por la música, 
por la amistad, por el cariño….

Hoy quiero compartir un tema 
que marcó aquella primera época
…y pongámosle nombre a ésta entrada del blog:

"NOSTALGIA" 


Canción: Tu y Yo

Por César G. Ross


sábado, 7 de junio de 2014

Toc, toc...

-Toc, toc... - llamaron a la puerta

-Toc, toc... - volvió a sonar el golpeteo

Ella estaba tirada en el sofá, 
con la tele encendida y la mirada perdida
El sol estaba tan bajo que apenas había luz en la habitación, 
pero a ella eso no le importaba…no la necesitaba

-TOC, TOC - volvió a sonar más fuerte

Mel se levantó de mala gana y se acercó a la puerta:

-¿Quién es?

-Abreme, soy yo - dijo en un susurro

-Vete

-Abreme por favor

-VETE he dicho

-Sé que me necesitas...

-Vete te digo, no te necesito para nada…
cada vez que vienes te quedas una temporada y, 
no eres bienvenida.

-No seas tonta, ya sabes que cuando estoy contigo no necesitas salir, 
ni relacionarte con nadie…solas tu y yo estamos bien, tranquilas. 
Y ahora que te has quedado sola soy tu única esperanza para pasar los días…anda, déjame entrar.

Mel miró hacia la ventana pensativa ,y abrió la puerta

-Hola Melancolía

-Hola Tris


….y su amiga la Tristeza entró, y se apoderó de ella.